스웨디시마사지 for Dummies

스웨디시마사지 for Dummies

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호텔식 마사지를 표방한다고 하였는데, 호텔 마사지를 받아보지는 못했지만, 호텔식 마사지가 이런 느낌인가? 하는 생각을 하게 했다.

스웨디시 마사지는 또한 관절의 운동과 결합되어 있다. 근육의 긴장을 풀어줌으로써, 스웨디시 치료법은 긴장을 완화해주는 것과 동시에 기운을 넣어준다.

가장 흔한 마사지 종류는 스웨디시 마사지 치료이다. 스웨디시 마사지는 근육의 가장 위층을 가볍고, 리듬이 있고 톡톡 치는 것뿐만 아니라 부드럽고 지속적이고 주므르고 쓰담는 것을 포함한다.

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이것은 세포 대사를 활성화시키고 독소를 제거하는 데에도 도움이 되고, 결과적으로 몸 전체의 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 스웨디시 마사지를 통해 혈액 순환을 개선하면 이 방문한 부분에도 충분한 산소와 영양분이 공급되어, 건강하고 활력 있는 몸을 유지할 수 있습니다.

스웨디시 마사지는 혈액 순환을 크게 개선하는 데 기여합니다. 마사지 동안 마사지사의 움직임과 압력은 혈액이 더욱 원활하게 흐를 수 있도록 도우며, 혈액은 산소와 영양분을 온 신체로 운반하는 역할을 하여, 근육과 조직에 필요한 자원을 제공합니다.

좋은 향기도 나고 또 분위기 있게 내가 좋아하는 클래식도 틀어주고 (베토벤 피아노 소나타 중심으로? 비창 같은 것이 나옴. 천장 스피커에서) 해서 정말 힐링하는 느낌이었다.

앞으로 건강한 체형을 가질 수 있도록 교정을 위한 노력과 스트레칭을 많이 해야겠다는 생각을 했다. 안 그래도 목과 어깨가 특히 점점 안 좋아지는 것 같은데 이에 대한 위기감을 느끼게 된 아주 소중한 시간이었다고 생각한다.

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그리고 추울 수 있어서 따뜻하게 데워진 오일을 사용하면서 수건을 일부 덮어주면서 하기도 합니다.

특히 림프 시스템을 자극해서 우리 몸에 쌓인 노폐물을 배출할 수 있도록 도움을 주는 마사지로 알려져 있습니다.

스웨디시 마사지는 오일을 사용하여 부드러운 느낌으로 전신을 마사지 해요. 주먹, 손가락, 손바닥, 팔, 팔꿈치 등을 사용하여 다양한 기술과 압력을 합쳐 마사지함으로 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환이 촉진 시킨답니다.

스웨디시 마사지는 주로 전신을 대상으로 하는 마사지입니다. 마사지사는 다양한 마사지 기술과 움직임을 사용하여 근육을 깊이 이완시키고 긴장을 푸는 과정을 진행합니다.

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스웨디시 마사지를 받는 장소는 편안하고 안락한 환경이어야 합니다. 조용한 음악, 부드러운 조명, 그리고 아로마 향기는 마사지를 더욱 즐겁게 만들어줍니다.

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